职场疲劳，一个被忽视，但又不能忽视的问题 _ 李晨东的专家文章

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职场疲劳，一个被忽视，但又不能忽视的问题 2007-01-13

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你累吗？

在这个充满着压力的竞争社会中，我们每天都会感到疲劳，持续的疲劳或反复发生或经过长时间休息也不能完全恢复，而且已经严重影响了日常生活、工作和学习。

据美国一份医学杂志报告：美国大约有300~600万人患有这种病，这是根据已有诊断病例推算的，轻的或没有发现的可能更多。而在我们身边，几乎没有人每天会感到身轻气爽！

今天，我们对疲劳的认识还非常肤浅，大多数人的认识仅仅在于“今天有点累，睡一觉就好了”的层次上，殊不知在我们每天感到疲劳的背后还隐藏着意想不到的危机。长期疲劳不仅破坏着我们的身心健康，使我们无法控制自己的情绪，破坏着我们的人际关系，没有足够的体能和积极的状态，没有足够的信念与意志完成工作，直接影响工作效率。更重要的是它还预示着我们未来将成为中国庞大的慢性病患者的一员。懂得疲劳的危害和应对方法，对于每一个人的生活和工作都是至关重要的！

员工提高对疲劳和健康的意识与管理给企业带来的巨大效益是无法用金钱来衡量的。同时，关注企业员工的健康状态也反映了现代企业管理中所推崇的人性化管理，是一种健康积极的企业文化！

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