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课程收益：

通过培训使学员掌握时间管理的重要性；
通过培训使学员了解时间管理的误区；
通过培训使学员掌握时间管理最常用的工具；
通过培训使学员掌握时间管理的方法和技巧；
通过培训帮助学员有效利用时间，提高工作效率及效能。

课程内容：

一、明确目标
1、树立你的时间观念
2、职业生涯设计
3、脚踏实地的短期目标
4、合理进行目标管理
二、分清轻重缓急
1、时间运筹的标准
2、只做最重要的事
3、帕累托原则运用的诀窍
三、制定计划表
1、有效制定计划表
2、对待长期计划
3、如何推进计划
4、想象完成计划的喜悦
四、立即行动
1、不如立即开始行动
2、克服拖延
3、做就做到最好，不要无头无尾
4、重视今日
五、重视条理与节奏
1、注意生活节奏
2、形成自已的工作规律
3、紧张感有助于集中精神
4、让自已有一种成就感
5、养成有系统的习惯
六、使时间增效
1、更少的时间作更多的事
2、善于把握零碎时间
3、不被琐事缠身
4、增效法则
七、学会休息
1、学会搁问题
2、多一点置长远眼光
3、不要忘记休息的威力
八、时间管理总结   
1、制定你的人生计划
2、伟大的人生取决于伟大的目标
3、动力从目标中来