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 朋友们，大家早上好！一转眼又到了周五，大家是不是有这样的感觉，在某个特殊的时间节点，比如周末或黄昏之时，会突然觉得很疲惫，生活很不容易？顺着这个话头，今天，我来和大家分享一句话：

“成年人的生活里没有容易二字。”

“成年人的生活里没有容易二字”，是电影《气象预报员》里男主角的父亲对他的提醒。当时，男主角达夫的生活一团糟：妻子离去，工作表面光鲜却有不为人知的烦恼，青春期的儿女让人操心，父亲身患绝症，不久于人世。 

其实，这样的情节，不止电影中才有，不少人在人生的某个阶段，都曾有过一段焦头烂额、天昏地暗的日子。人生本来就困难重重，长大成人，就要面对成年人所面对的各种问题，就要承担起成年人应该承担的责任，即使再不容易，也必须要顽强地走下去。 

当身心俱疲、心灰意懒之时，想想这句话，它可以唤起我们面对困难、有所担当的勇气；相应的，当我们身边的朋友遭受生活的困境，情绪低落的时候，我们也可以用这句进行劝慰，提醒他们调整情绪，不要向困难低头；当然，在涉及不惧困难、不畏磨难等话题的演讲中，这句话更可以成为整篇演讲的亮点，统领全篇，凸显主题。